Jedz z głową

Małgorzata Talaga-Duma Psychodietetyk

  • O mnie
  • Aktualności
  • Przepisy
    • Bezglutenowe
    • Dla dzieci
    • Bezmleczne
  • Psychodietetyka
  • Dla pacjentów
    • Konsultacje indywidualne
    • Warsztaty i szkolenia
    • Dla firm i instytucji
  • Współpraca
  • Kontakt
Bezmleczne, Dla dzieci, Kolacja, Przepisy, Śniadania  /  27 października 2019

Pełnoziarniste muffinki pizzowe

by Gosia
Pełnoziarniste muffinki pizzowe

Brakuje Ci pomysłów na II śniadanie ?

Sprawdzone, z ulubionymi dodatkami muffinki pizzowe sprawdzą się idealnie.

Za każdym razem mogą inaczej smakować, wszystko zależy od dodatków 🙂 Dobrze smakuję zarówno na zimno i na ciepło.

Proponowane zestawy

  • ser feta, szpinak, oliwki
  • ser feta, suszone pomidory, słonecznik
  • ser żółty, pieczarki, papryka
  • papryka kolorowa, kukurydza, pieczarki

Składniki:

1,5 szklanki mąki pełnoziarnista + owsiana/kukurydziana (równie dobrze, może być mąka pszenna 1,5 szklanki) 2 jajka, 1/4 szklanki oliwy z oliwek lub oleju, 1 szklanka mleka lub napoju roślinnego, 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia, przyprawy; szczypta soli, bazylia, oregano itd
Ulubione dodatki, pieczarki, wędlina, szpinak, suszone pomidory, papryka, kukurydza, cebula itd.1/4 czerwonej papryki, szpinak, ser feta

Przygotowanie: Rozgrzewamy piekarnik do 190 stopni z termoobiegiem. Mąkę, proszek do pieczenia, ser żółty mieszamy w jednej misce. Do drugiej miski wlewamy mleko, oliwę, dodajemy jajka i mieszamy. Następnie łączymy ze sobą składniki suche i mokre i mieszamy łyżką. Pokrojone składniki dodajemy do ciasta. Mieszamy.

Nakładamy ciasto do foremek na muffinki do 3/4 ich wysokości. Najlepiej do silikonowych (dostępne m.in w sieci sklepów Pepco)

Pieczemy 20 minut. Kontrolujemy stopień zarumienienia.

Nawigacja wpisu

I Kongres pediatryczno-żywieniowy- zapraszam na wykład
Babeczki dyniowe- pierwsza babeczka dla małego dziecka

Related posts

Ulubiony wypiek całej rodziny ! szybki, zdrowy i baaardzo smaczny :)
Bez jajek, Dla dzieci, Kolacja, Przepisy, Śniadania  /  15 kwietnia 2020
by Gosia

Ulubiony wypiek całej rodziny ! szybki, zdrowy i baaardzo smaczny :)

Chlebek bananowy- idealny dla małego dziecka
Bezmleczne, Dla dzieci, Podwieczorek, Śniadania  /  10 maja 2019
by Gosia

Chlebek bananowy- idealny dla małego dziecka

Bułeczki twarogowe – ulubiony dziecięcy przysmak
Bezglutenowe, Dla dzieci, dla niemowląt, Kolacja, Podwieczorek, Przepisy, Śniadania  /  1 czerwca 2020
by Gosia

Bułeczki twarogowe – ulubiony dziecięcy przysmak

Share your thoughts Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O mnie

Małgorzata Talaga-Duma - Psychodietetyk Wrocław

Małgorzata Talaga-Duma; absolwentka studiów na kierunku Psychodietetyka w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej we Wrocławiu, z dodatkowymi kursami z zakresu żywienia. Kształtuję prawidłowe nawyki żywieniowe, prowadząc m.in. warsztaty edukacyjno-kulinarne w placówkach przedszkolnych, szkolnych i w żłobkach, dla dzieci, rodziców, personelu placówek.
Współpracuję z Instytutem Psychodietetyki we Wrocławiu, gdzie udzielam indywidualnych konsultacji i prowadzę szkolenia dla osób dorosłych.
Prowadzę warsztaty żywieniowe dla dzieci w ramach ogólnopolskiego projektu Zdrowo Jemy Zdrowo Rośniemy, pod kierownictwem m.in. Instytutu Matki i Dziecka. Prowadzę również cykliczne warsztaty kulinarne dla dzieci w wieku 2-4 latka i 5-7 lat.

Kategorie

  • Aktualności
  • Bez jajek
  • Bezglutenowe
  • Bezmleczne
  • Dla dzieci
  • dla niemowląt
  • DO POBRANIA
  • Edukacja
  • Kolacja
  • Obiady
  • OPINIE, KOMENTARZE
  • Podwieczorek
  • Przepisy
  • Śniadania
  • TERAPIA KARMIENIA
  • WARSZTATY, SZKOLENIA, WEBINARY
  • Wege

Ostatnie wpisy

  • Czym kierujesz się, planując posiłek dla dziecka?
  • NA CZYM POLEGA WYBIÓRCZOŚĆ POKARMOWA…Jakie trudności z jedzeniem są dla rodziców największym wyzwaniem?
  • Kiedy zaczyna się jedzenie?
  • OPINIE RODZICÓW
  • BIAŁA BUŁKA I SPÓŁKA, czyli jak pomóc dziecku w poznawaniu nowych smaków. Webinar dla rodziców + nagranie

Polub mój profil na Facebooku

Facebook Pagelike Widget
  • Elara Pro by LyraThemes.com
  • Jedzzglowa.pl 2019