Jedz z głową

Małgorzata Talaga-Duma Psychodietetyk

  • O mnie
  • Aktualności
  • Przepisy
    • Bezglutenowe
    • Dla dzieci
    • Bezmleczne
  • Psychodietetyka
  • Dla pacjentów
    • Konsultacje indywidualne
    • Warsztaty i szkolenia
    • Dla firm i instytucji
  • Współpraca
  • Kontakt
Bezmleczne, Dla dzieci, Podwieczorek, Przepisy  /  8 grudnia 2020

Najlepsza szarlotka na kruchym cieście

by Gosia
Najlepsza szarlotka na kruchym cieście

Zapach jabłek z cynamonem wyraźnie kojarzy mi się z porą jesienno-zimową. Gdy tylko jest okazja do pieczenia, szarlotka zawsze gości na naszym stole. Idealne proporcje; dużo nadzienia i cienkie ciasto 🙂

To chyba najprostszy przepis na szarlotkę jaki znam 🙂 Idealny przepis, gdy chcemy przygotować rodzinny podwieczorek.

Składniki;

  • Na ciasto; 250 g mąki pełnoziarnistej pszennej lub owsianej, 1 łyżeczka do pieczenia, 2 jajka, 35 g masła lub margaryny roślinnej (dieta bezmleczna), 1 łyżka miodu, 1,5 łyżeczki ksylitolu/erytrolu
  • Masa jabłkowa: 1-1,5 kg jabłek, cynamon, ew tarte orzechy, rodzynki

Przygotowanie: Wszystkie składniki na ciasto wymieszać, ugnieść rękoma. Podzielić na 2 części- 2/3 i 1/3. Mniejszą część włożyć na kilka minut do zamrażalnika a pozostałą częścią ciasta wylepić spód formy (okrągła lub do tarty). Ciasto włożyć do piekarnika nagrzanego na 180 stopni, na 10 minut. W tym czasie zatrzeć jabłka na tarce (oczka -plastry) lub pokroić w cienkie plastry. Jabłka wymieszać z cynamonem (ilość wg smaku własnego).

Upieczone ciasto w piekarnika wyjmujemy i nakładamy masę jabłkową. Następnie ciasto odłożone do zamrażalnika, ścieramy na tarce na dużych oczkach i posypujemy wierzch ciasta. Pieczemy w 180 stopniach ok 20 minut.

Smacznego !

Nawigacja wpisu

Smaki jesieni- drożdżowe racuszki z dynią i owocami
Biszkoptowy omlet czekoladowy – szybki przepis na zdrowy podwieczorek

Related posts

Ulubiony wypiek całej rodziny ! szybki, zdrowy i baaardzo smaczny :)
Bez jajek, Dla dzieci, Kolacja, Przepisy, Śniadania  /  15 kwietnia 2020
by Gosia

Ulubiony wypiek całej rodziny ! szybki, zdrowy i baaardzo smaczny :)

Chlebek bananowy- idealny dla małego dziecka
Bezmleczne, Dla dzieci, Podwieczorek, Śniadania  /  10 maja 2019
by Gosia

Chlebek bananowy- idealny dla małego dziecka

Bułeczki twarogowe – ulubiony dziecięcy przysmak
Bezglutenowe, Dla dzieci, dla niemowląt, Kolacja, Podwieczorek, Przepisy, Śniadania  /  1 czerwca 2020
by Gosia

Bułeczki twarogowe – ulubiony dziecięcy przysmak

Share your thoughts Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O mnie

Małgorzata Talaga-Duma - Psychodietetyk Wrocław

Małgorzata Talaga-Duma; absolwentka studiów na kierunku Psychodietetyka w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej we Wrocławiu, z dodatkowymi kursami z zakresu żywienia. Kształtuję prawidłowe nawyki żywieniowe, prowadząc m.in. warsztaty edukacyjno-kulinarne w placówkach przedszkolnych, szkolnych i w żłobkach, dla dzieci, rodziców, personelu placówek.
Współpracuję z Instytutem Psychodietetyki we Wrocławiu, gdzie udzielam indywidualnych konsultacji i prowadzę szkolenia dla osób dorosłych.
Prowadzę warsztaty żywieniowe dla dzieci w ramach ogólnopolskiego projektu Zdrowo Jemy Zdrowo Rośniemy, pod kierownictwem m.in. Instytutu Matki i Dziecka. Prowadzę również cykliczne warsztaty kulinarne dla dzieci w wieku 2-4 latka i 5-7 lat.

Kategorie

  • Aktualności
  • Bez jajek
  • Bezglutenowe
  • Bezmleczne
  • Dla dzieci
  • dla niemowląt
  • DO POBRANIA
  • Edukacja
  • Kolacja
  • Obiady
  • OPINIE, KOMENTARZE
  • Podwieczorek
  • Przepisy
  • Śniadania
  • TERAPIA KARMIENIA
  • WARSZTATY, SZKOLENIA, WEBINARY
  • Wege

Ostatnie wpisy

  • Czym kierujesz się, planując posiłek dla dziecka?
  • NA CZYM POLEGA WYBIÓRCZOŚĆ POKARMOWA…Jakie trudności z jedzeniem są dla rodziców największym wyzwaniem?
  • Kiedy zaczyna się jedzenie?
  • OPINIE RODZICÓW
  • BIAŁA BUŁKA I SPÓŁKA, czyli jak pomóc dziecku w poznawaniu nowych smaków. Webinar dla rodziców + nagranie

Polub mój profil na Facebooku

Facebook Pagelike Widget
  • Elara Pro by LyraThemes.com
  • Jedzzglowa.pl 2019