Jedz z głową

Małgorzata Talaga-Duma Psychodietetyk

  • O mnie
  • Aktualności
  • Przepisy
    • Bezglutenowe
    • Dla dzieci
    • Bezmleczne
  • Psychodietetyka
  • Dla pacjentów
    • Konsultacje indywidualne
    • Warsztaty i szkolenia
    • Dla firm i instytucji
  • Współpraca
  • Kontakt
Bezglutenowe, Dla dzieci, dla niemowląt, Kolacja, Podwieczorek, Przepisy  /  21 czerwca 2020

Kluseczki serowo -owocowe

by Gosia
Kluseczki serowo -owocowe

Raz na obiad, raz na podwieczorek najlepsze kluseczki twarogowe ! Mają zaledwie kilka składników. Taki przepis to idealna propozycja już dla najmłodszych dzieci, które szczególnie lubią dania mączne.

W takiej wersji możemy wprowadzić dużo więcej składników odżywczych. Szczególnie gdy tradycyjną mąkę pszenną zamienimy np na orkiszową, owsianą czy mąkę z orzechów.

Wykonanie kluseczek zajmuje zaledwie 10-15 min.

Składniki; kostka białego sera 200-250 g, 1 jajko, ok 3/4 szklanki mąki. U nas to była mąka pełnoziarnista i mąka ze zmiksowanych orzechów. Sezonowe owoce.

W wersji bardziej urozmaiconej, można do ciasta dodać np sezam, czarnuszkę. Polecam również jako dodatek mąkę kokosową

Przygotowanie; W misce ucieramy (można widelcem) ser biały i jajko. Dodajemy mąkę i mieszamy. Z takiego ciasta bardzo dobrze ugniata się ciasto i lepi kuleczki z niespodzianką w środku:) Gotujemy wodę z odrobiną oleju, aby kluseczki się nie lepiły. Wrzucamy na gorącą wodę i gotujemy kilka minut, aż uniosą się do góry.

Z tego przepisy wychodzi tyle kluseczek jak na talerzu 🙂

Polecam kuleczki zrobić wspólnie dzieckiem, na pewno o bałagan nie musicie się martwić:)

Ciasto można wykorzystać również do zrobienie malutkich kluseczek na kształt kopytek. Wówczas z ciasta rolujemy wałek i kroimy na małe kawałki.

Smacznego !

Nawigacja wpisu

Placuszki jajeczne z dodatkami + wersja na Thermomix
Gofry ze szpinakiem z twarożkiem

Related posts

Ulubiony wypiek całej rodziny ! szybki, zdrowy i baaardzo smaczny :)
Bez jajek, Dla dzieci, Kolacja, Przepisy, Śniadania  /  15 kwietnia 2020
by Gosia

Ulubiony wypiek całej rodziny ! szybki, zdrowy i baaardzo smaczny :)

Chlebek bananowy- idealny dla małego dziecka
Bezmleczne, Dla dzieci, Podwieczorek, Śniadania  /  10 maja 2019
by Gosia

Chlebek bananowy- idealny dla małego dziecka

Bułeczki twarogowe – ulubiony dziecięcy przysmak
Bezglutenowe, Dla dzieci, dla niemowląt, Kolacja, Podwieczorek, Przepisy, Śniadania  /  1 czerwca 2020
by Gosia

Bułeczki twarogowe – ulubiony dziecięcy przysmak

Share your thoughts Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O mnie

Małgorzata Talaga-Duma - Psychodietetyk Wrocław

Małgorzata Talaga-Duma; absolwentka studiów na kierunku Psychodietetyka w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej we Wrocławiu, z dodatkowymi kursami z zakresu żywienia. Kształtuję prawidłowe nawyki żywieniowe, prowadząc m.in. warsztaty edukacyjno-kulinarne w placówkach przedszkolnych, szkolnych i w żłobkach, dla dzieci, rodziców, personelu placówek.
Współpracuję z Instytutem Psychodietetyki we Wrocławiu, gdzie udzielam indywidualnych konsultacji i prowadzę szkolenia dla osób dorosłych.
Prowadzę warsztaty żywieniowe dla dzieci w ramach ogólnopolskiego projektu Zdrowo Jemy Zdrowo Rośniemy, pod kierownictwem m.in. Instytutu Matki i Dziecka. Prowadzę również cykliczne warsztaty kulinarne dla dzieci w wieku 2-4 latka i 5-7 lat.

Kategorie

  • Aktualności
  • Bez jajek
  • Bezglutenowe
  • Bezmleczne
  • Dla dzieci
  • dla niemowląt
  • DO POBRANIA
  • Edukacja
  • Kolacja
  • Obiady
  • OPINIE, KOMENTARZE
  • Podwieczorek
  • Przepisy
  • Śniadania
  • TERAPIA KARMIENIA
  • WARSZTATY, SZKOLENIA, WEBINARY
  • Wege

Ostatnie wpisy

  • Czym kierujesz się, planując posiłek dla dziecka?
  • NA CZYM POLEGA WYBIÓRCZOŚĆ POKARMOWA…Jakie trudności z jedzeniem są dla rodziców największym wyzwaniem?
  • Kiedy zaczyna się jedzenie?
  • OPINIE RODZICÓW
  • BIAŁA BUŁKA I SPÓŁKA, czyli jak pomóc dziecku w poznawaniu nowych smaków. Webinar dla rodziców + nagranie

Polub mój profil na Facebooku

Facebook Pagelike Widget
  • Elara Pro by LyraThemes.com
  • Jedzzglowa.pl 2019