Jedz z głową

Małgorzata Talaga-Duma Psychodietetyk

  • O mnie
  • Aktualności
  • Przepisy
    • Bezglutenowe
    • Dla dzieci
    • Bezmleczne
  • Psychodietetyka
  • Dla pacjentów
    • Konsultacje indywidualne
    • Warsztaty i szkolenia
    • Dla firm i instytucji
  • Współpraca
  • Kontakt
Bez jajek, Bezmleczne, Dla dzieci, dla niemowląt, Kolacja, Przepisy, Śniadania, Wege  /  20 marca 2020

EKSPRESOWE WYPIEKI- Najlepszy domowy chleb z ziarnami

by Gosia
EKSPRESOWE WYPIEKI- Najlepszy domowy chleb z ziarnami

UDANY WYPIEK Z CHRUPIĄCĄ SKÓRKĄ – NAJLEPSZY BO
Z DOMOWEJ PIEKARNI 🙂

Pewny skład, z dowolnymi dodatkami i co bardzo ważne- pieczenie tego chleba nie wymaga żadnych szczególnych umiejętności czy maszyny do pieczenia chleba.

Warto spróbować ! …..a po pierwszej degustacji nowy nawyk pieczenia domowego chleba pozostanie na długo!

Przepisów jest domowy chleb jest dużo. Mój sprawdzony przepis, szczególnie dla początkujących oraz dla osób, które szukają wypieków szybkich i prostych w wykonaniu przesyłam przepis na

CHLEB Z ZIARNAMI u nas z mąki orkiszowej z siemię lnianym, pestkami dyni i słonecznika.

Inne wersje smakowe
– z ziołami
– z suszonymi pomidorowymi
– z czarnuszką, sezamem
– z mąką pełnoziarnistą, gryczaną

Składniki
450 g mąki ( u nas orkiszowa), 7-8 g drożdży instant, 1/2 szklanka otrębów/płatków naturalnych (owsiane, gryczane, jaglane do wyboru), pół szklanki ziaren np u nas tym razem zestaw słonecznik, dynia+ siemię lniane, łyżeczka cukru, 1 łyżeczka soli, 450 ml ciepłej wody

Przygotowanie:
Wszystkie składniki mieszamy, aż uzyskamy jednolitą masę. Odstawiamy na 15-20 minut. Przekładamy do długiej keksówki ( lub jedna forma krótsza+ kilka bułeczek). Można obsypać ziarnami, przykrywamy ściereczką i odstawiamy na ok 45 minut, Pieczemy w temp 180 stopni, około 50-60 minut. Studzimy na kratce.

Jest pyszny !

Nawigacja wpisu

Babeczki lub ciasto cytrynowe na diecie eliminacyjnej
Pasztet z soczewicy z pestkami dyni – pyszny dodatek nie tylko do kanapki

Related posts

Ulubiony wypiek całej rodziny ! szybki, zdrowy i baaardzo smaczny :)
Bez jajek, Dla dzieci, Kolacja, Przepisy, Śniadania  /  15 kwietnia 2020
by Gosia

Ulubiony wypiek całej rodziny ! szybki, zdrowy i baaardzo smaczny :)

Chlebek bananowy- idealny dla małego dziecka
Bezmleczne, Dla dzieci, Podwieczorek, Śniadania  /  10 maja 2019
by Gosia

Chlebek bananowy- idealny dla małego dziecka

Bułeczki twarogowe – ulubiony dziecięcy przysmak
Bezglutenowe, Dla dzieci, dla niemowląt, Kolacja, Podwieczorek, Przepisy, Śniadania  /  1 czerwca 2020
by Gosia

Bułeczki twarogowe – ulubiony dziecięcy przysmak

Share your thoughts Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O mnie

Małgorzata Talaga-Duma - Psychodietetyk Wrocław

Małgorzata Talaga-Duma; absolwentka studiów na kierunku Psychodietetyka w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej we Wrocławiu, z dodatkowymi kursami z zakresu żywienia. Kształtuję prawidłowe nawyki żywieniowe, prowadząc m.in. warsztaty edukacyjno-kulinarne w placówkach przedszkolnych, szkolnych i w żłobkach, dla dzieci, rodziców, personelu placówek.
Współpracuję z Instytutem Psychodietetyki we Wrocławiu, gdzie udzielam indywidualnych konsultacji i prowadzę szkolenia dla osób dorosłych.
Prowadzę warsztaty żywieniowe dla dzieci w ramach ogólnopolskiego projektu Zdrowo Jemy Zdrowo Rośniemy, pod kierownictwem m.in. Instytutu Matki i Dziecka. Prowadzę również cykliczne warsztaty kulinarne dla dzieci w wieku 2-4 latka i 5-7 lat.

Kategorie

  • Aktualności
  • Bez jajek
  • Bezglutenowe
  • Bezmleczne
  • Dla dzieci
  • dla niemowląt
  • DO POBRANIA
  • Edukacja
  • Kolacja
  • Obiady
  • OPINIE, KOMENTARZE
  • Podwieczorek
  • Przepisy
  • Śniadania
  • TERAPIA KARMIENIA
  • WARSZTATY, SZKOLENIA, WEBINARY
  • Wege

Ostatnie wpisy

  • Czym kierujesz się, planując posiłek dla dziecka?
  • NA CZYM POLEGA WYBIÓRCZOŚĆ POKARMOWA…Jakie trudności z jedzeniem są dla rodziców największym wyzwaniem?
  • Kiedy zaczyna się jedzenie?
  • OPINIE RODZICÓW
  • BIAŁA BUŁKA I SPÓŁKA, czyli jak pomóc dziecku w poznawaniu nowych smaków. Webinar dla rodziców + nagranie

Polub mój profil na Facebooku

Facebook Pagelike Widget
  • Elara Pro by LyraThemes.com
  • Jedzzglowa.pl 2019