Jedz z głową

Małgorzata Talaga-Duma Psychodietetyk

  • O mnie
  • Aktualności
  • Przepisy
    • Bezglutenowe
    • Dla dzieci
    • Bezmleczne
  • Psychodietetyka
  • Dla pacjentów
    • Konsultacje indywidualne
    • Warsztaty i szkolenia
    • Dla firm i instytucji
  • Współpraca
  • Kontakt
Bez jajek, Bezmleczne, Dla dzieci, Kolacja, Podwieczorek, Przepisy, Śniadania, Wege  /  21 sierpnia 2022

Domowy chlebek orkiszowy- łyżką mieszany :)

by Gosia
Domowy chlebek orkiszowy- łyżką mieszany :)

Zapraszam do domowej piekarni 🙂

W sklepie takiego nie znajdziecie 🙂

Prosty skład, który możesz samodzielnie zmieniać poprzez dodatek różnych ziaren, nasion (sezam, chia, słonecznik, dynia, czarnuszka) lub przypraw jak oregano, bazylia, tymianek czy pomidory szuszone. Zdecydowanie można też dodać mniej soli, szczególnie, gdy chleb będzie spożywany przez małe dziecko. W tradycyjnym chlebie ilość soli zdecydowanie jest wysoka i niestety producenci wiedząc o tym, jakie smaki preferujemy soli i cukru nie oszczędzają.

Składniki:

500 g mąki orkiszowej, 1,5-2 łyżeczki cukru, 8 g suchych drożdży, ok 3-4 łyżki dowolnych ziaren, nasion, 1 płaska łyżeczka soli ( w wersji dla dziecka, dla osoby dorosłej można więcej jeśli potrzeba. Ja nie dodaję), 1- 2 łyżki suszonych ziół

Przygotowanie:

Szykujemy rozczyn z drożdży- rozpuszczamy drożdże w ciepłej ( nie gorącej) wodzie, mieszamy dokładnie. Odstawiamy pod przykryciem na ok 10-15 min, w cieplejsze miejsce.

W osobnej misce mieszamy pozostałe składniki. Gdy drożdże zaczną się pienić i lekko urosną, wlewamy do suchych składników i mieszamy łyżką. Przykrywamy ściereczką i odstawiamy na 40-50 min w ciepłe miejsce, do wyrośnięcia.

Po tym czasie ponownie mieszamy, przekładamy do formy (tradycyjna keksówka ok 12cm) i odstawiamy na 15-20 min. Rozgrzewamy piekarnik do 200 stopni, góra /dół. Czas pieczenia 50 min + sprawdzamy czy jest już gotowy.

Smacznego 🙂

Nawigacja wpisu

Batoniki orkiszowe- dla wszystkich miłośników czekoladowych batoników :)
Bułeczki twarogowe- idealne do przygotowania razem z dzieckiem

Related posts

Ulubiony wypiek całej rodziny ! szybki, zdrowy i baaardzo smaczny :)
Bez jajek, Dla dzieci, Kolacja, Przepisy, Śniadania  /  15 kwietnia 2020
by Gosia

Ulubiony wypiek całej rodziny ! szybki, zdrowy i baaardzo smaczny :)

Chlebek bananowy- idealny dla małego dziecka
Bezmleczne, Dla dzieci, Podwieczorek, Śniadania  /  10 maja 2019
by Gosia

Chlebek bananowy- idealny dla małego dziecka

Bułeczki twarogowe – ulubiony dziecięcy przysmak
Bezglutenowe, Dla dzieci, dla niemowląt, Kolacja, Podwieczorek, Przepisy, Śniadania  /  1 czerwca 2020
by Gosia

Bułeczki twarogowe – ulubiony dziecięcy przysmak

Share your thoughts Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O mnie

Małgorzata Talaga-Duma - Psychodietetyk Wrocław

Małgorzata Talaga-Duma; absolwentka studiów na kierunku Psychodietetyka w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej we Wrocławiu, z dodatkowymi kursami z zakresu żywienia. Kształtuję prawidłowe nawyki żywieniowe, prowadząc m.in. warsztaty edukacyjno-kulinarne w placówkach przedszkolnych, szkolnych i w żłobkach, dla dzieci, rodziców, personelu placówek.
Współpracuję z Instytutem Psychodietetyki we Wrocławiu, gdzie udzielam indywidualnych konsultacji i prowadzę szkolenia dla osób dorosłych.
Prowadzę warsztaty żywieniowe dla dzieci w ramach ogólnopolskiego projektu Zdrowo Jemy Zdrowo Rośniemy, pod kierownictwem m.in. Instytutu Matki i Dziecka. Prowadzę również cykliczne warsztaty kulinarne dla dzieci w wieku 2-4 latka i 5-7 lat.

Kategorie

  • Aktualności
  • Bez jajek
  • Bezglutenowe
  • Bezmleczne
  • Dla dzieci
  • dla niemowląt
  • DO POBRANIA
  • Edukacja
  • Kolacja
  • Obiady
  • OPINIE, KOMENTARZE
  • Podwieczorek
  • Przepisy
  • Śniadania
  • TERAPIA KARMIENIA
  • WARSZTATY, SZKOLENIA, WEBINARY
  • Wege

Ostatnie wpisy

  • Czym kierujesz się, planując posiłek dla dziecka?
  • NA CZYM POLEGA WYBIÓRCZOŚĆ POKARMOWA…Jakie trudności z jedzeniem są dla rodziców największym wyzwaniem?
  • Kiedy zaczyna się jedzenie?
  • OPINIE RODZICÓW
  • BIAŁA BUŁKA I SPÓŁKA, czyli jak pomóc dziecku w poznawaniu nowych smaków. Webinar dla rodziców + nagranie

Polub mój profil na Facebooku

Facebook Pagelike Widget
  • Elara Pro by LyraThemes.com
  • Jedzzglowa.pl 2019