„Gotuje ciągle te same zestawy.”
„Każdy je cos innego”
„Czuje się już zmęczona wymyślaniem co podać, aby dziecko tylko zjadlo.”
” Wraca z przedszkola / żłobka/ szkoły głodne, poddaje tylko to, co wiem, że zje”
👉A jak jest u Was?
Wspólne posiłki w rodzinach, w których pojawia się wybiórczość pokarmowa u dziecka, to najczęściej dwa osobne zestawy potraw.
Dla dziecka i dla pozostałej części rodziny.
☝️Niezależnie od tego co jemy, gdy dziecko siada do stołu ( czyli akceptuje zapach i widok naszej potrawy) ważne, aby stosowana tzw. ekspozycja potrawy, była możliwie bliska aktualnie spożywanym produktom.
Gdy dziecko spożywa ryż, pokazanie u siebie risotto – pachnącej, wymieszanej, luźnej w konsystencji potrawy, w odmiennym kolorze nie wzbudzi zainteresowania.
☝️Czasami wystarczy tak niewiele…
Można pokazać na swoim talerzu, jak akceptowany przez dziecko ryż, makaron, ziemniak czy naleśnik łączy się z innym akceptowanym produktem np.ryż + pojedyncze kulki kukurydzy, albo makaron penne delikatnie zamoczony (przez nas) w podanym osobno ketchupie, gdy dziecko w taki sposób spożywa przykładowo frytki.
A może lubi ser żółty na ciepło… pokażmy lekko podpieczony ulubiony ksztalt makaronu z dodatkiem żółtego sera (pojedyncze wiórki).
☝️Każda taka forma podania na naszym talerzu, produktu aktualnie spożywanego przez dzieci, ale w inny sposób, jest bezpieczną formą ekspozycji.
☝️Każda taka sytuacja ma charakter pokazowy!
Dziecko może obserwować, nas nakarmić, powąchać, posmakować.
Każde dziecko ma prawo zachować się inaczej.
Każdy krok będzie już pewną formą zmiany.
Twórzmy i doceniajmy te małe kroczki, bo one zbliżają dziecko do nowych smaków, potraw.
🫶Wspieram mocno myślami i służę poradą, wskazówkami w nagraniu ⬇️
Jak wprowadzać zmiany w posiłkach niejadka- od niemowlaka do nastolatka- spotkanie z terap.karmienia
☝️Do nabycia jeszcze w cenie udziału w webinarze.
Czas trwania nagrania 2 godziny, dostęp do nagrania bez limitu czasowego!!
Obejrzyj z bliskimi, w dogodnym czasie. Wykorzystaj
Kontakt Jedzzglowa.pl lub sms 691873506
Wykorzystaj to, co potrzebujesz adekwatnie do Waszej sytuacji.
W razie potrzeby zapraszam na konsultacje online/stacjonarne.
Małgosia Talaga-Duma
Psychodietetyk
Terapeuta karmienia
